Sportem k dočasné invaliditě aneb Jak jsem trénoval na půlmaraton

Přestože jsem od malička hrával fotbal a do dneška běhám orientační běh, nikdy jsem pravidelně neběhal. Většina posledních let probíhala tak, že jsem o víkendu jel na závody, tam jsem se zničil a další 4 dny jsem nemohl chodit. Další víkend znovu. K 26. narozeninám jsem dostal účast na půlmaratonu. A já jsem hrozně soutěživý. Takže 

Pokračovat ve čtení…

7 snadných kroků, jak fakt začít běhat

Běhání je in. Čím dál častěji slýchám, kdo všechno by rád začal běhat nebo už dokonce běhá. Osobně ale patřím mezi ty, kteří nejsou schopni pravidelně běhat. Nyní se to ale razantně změnilo. Jak jsem to dokázal? Přihlaste se na půlmaraton!!! Toto je nejdůležitější krok ze všech. Nejhůře se bere zpět a je nejvýznamnější. Přeci 

Pokračovat ve čtení…

Ponožkoboty Skinners

Jak se chodí v ponožkobotách? Jsou použitelné pro turistiku? Jde v nich vylézt na sopku? To a ještě více v této recenzi. Na ponožkoboty Skinners jsem poprvé narazil, když jsem se začal zajímat o bosoboty. Zdály se mi být velice nápaditou, levnější alternativou k předraženým bosobotám. Vzhledem k nízkým očekáváním se mi zdály být ale stále příliš drahé. Když 

Pokračovat ve čtení…

Dokonalý sport? Orientační běh!

Přemýšleli jste o tom, který sport je nejlepší? Nebo alespoň téměř dokonalý? Podle mě je to orientační běh. V tomto článku vám vysvětlím, proč si to myslím. Začněme ale tím, co od dokonalého sportu očekávám. Přirozené zapojení celého těla Vzpírání je sice makačka, ale zapojuje jen omezený počet svalů. Bruslení sice zapojuje mnoho svalů, ale dost 

Pokračovat ve čtení…

Lyžování na Balkáně

Lyžovat do Alp jezdí každý druhý Evropan. Co takhle něco exotičtějšího! Já se letos vydal na Balkán. Proč zrovna na Balkán? Těch důvodů je mnoho. Balkán je super levný. Letenky z Bratislavy a Budapešti stojí okolo 15 eur. Dimitarovi, o kterém jsem psal v článku Makedonské dobrodružství, jsem slíbil přijet někdy v zimě na skialpining. Nerad 

Pokračovat ve čtení…